Для того, чтобы женщина решилась похудеть – ей нужен мотив. Мотивов может быть миллион. Либо же, для сохранения здоровья или чтобы понравится мужчине для того, чтобы чувствовать себя уверенней или быть еще лучше, чем она есть. Это играет важную роль, ведь от этого будет зависеть результат похудения. Но есть также и то, что мешает быстро похудеть – это лень, страсть к сладкому, отсутствие в организме нужных витаминов. Так что же делать?
Во-первых, нужно установить график, некий режим дня, в котором будет описана ваша методика похудения. Вторым и очень важным пунктом есть то, что вы должны кушать только тогда, когда хотите, и не надо есть много, надо всего лишь утомить этот голод, скушать норму. Исключите из рациона жирообразующие продукты. А вот все остальные кушайте умеренно. Забудьте о привычке кушать на ходу – это очень вредно. Выбросьте из головы «фаст фуды». Кушайте в приятных для себя условиях. Пейте больше воды. Кушайте много овощей и фруктов. Не употребляйте специи. Ведь главное не то, как вы едите, а то, что вы употребляете. Ваша цель добиться итогового результата, который удивит не только окружающих, но и вас самих.
Существует «идеальная» диета. Этот метод похудения используют многие страны мира. Это диета по группе крови. Каждый может подобрать себе правильный и необходимый рацион. Все категории людей делятся на четыре группы крови:
1. Первая – охотник. Люди, с этой группой могут употреблять пищу богатую белками. Говядина, баранина, курятина, морепродукты, овощи и фрукты, минеральная вода, травяные чаи – все это ни капли не навредит вашему весу.
2. Вторая – земледелец. Можно употреблять в пищу нежирные молочные продукты, овощи и фрукты как много больше, крупы, бобовые, фреши, кроме апельсинового и можно даже красное вино.
3. Третья – кочевник. Владельцы этой группы могут наслаждаться молочными продуктами, яйцами, рыбой, всем мясом, кроме свинины, бобовыми, крупами и морепродуктами за исключением крабов и моллюсков.
4. Четвертая – новые люди. Это совсем новая группа крови и очень редкая. Но им повезло больше всего, в их рацион входит практически все. Но не в больших количествах.
Выгодная и полезная диета. Правда, нужно соблюдать ее правильно и кушать умеренно. Главное, что все продукты содержать витамины и вам не придется себя ни в чем ограничивать. И если вы поставили себе цель, то идите до конца, добивайтесь результата. За вас никто не сможет похудеть. Если вам это надо – то вперед! Все зависит только от вас.
Общая характеристика липосакции
В течение последнего четверть века липосакция как методика коррекции фигуры обрела громадное распространение в таких странах как, США, Великобритания, Италия, Испания. По данным зарубежных авторов, таких оперативных вмешательств только за 2000 год выполнено 220000.
Липосакция более десяти лет с огромным успехом применяется и в отечественной пластической хирургии.
Кроме популяризации данного оперативного вмешательства, научной разработки новых методов и технических приемов его проведения, среди хирургов определилась тенденция удаления определенных объемов подкожного жирового слоя в ходе вмешательства.
Одноэтапное проведение липосакции в какой-либо анатомической области (талия, живота, бедра) существенно снижает период реабилитации больных, уменьшает риск многократных вмешательств и помогает достичь наилучшего косметического эффекта, а также липосакция цена вопроса гораздо ниже для пациента. В то же время, главные технические усовершенствования хирургического вмешательства преследуют необходимость сниения операционной травматичности. Важную роль в этом играет инфильтрация зон липоаспирации раствором анестетика, и, тем самым, эволюция методов липосакции, которая зависит от объема вводимого инфильтрирующего раствора —«мокрая», «сухая», «тьюмесцентная», «гипермокрая», «гипертьюмесцентная».
В иностранной литературе обнаруживаются противоречивые мнения о величине потери крови при разнообразных объемах липосакции. По данным различных авторов, потеря крови становится опасной для больного при аспирации жира объемом 1500-5000 мл. Другие авторы очень рекомендует проводить липосакцию объемом свыше 5000 мл в стационарных условиях.
Разные данные и об уровне потери крови при разной методике липосакции. Практически все авторы говорят об наиболее выраженной потери крови при так называемой сухой липосакции. Данный метод помогает достичь 20-45% общего объема аспирата. Однако, данные о степени потери крови при ультразвуковой и тьюмесцентной липоаспирации весьма противоречивы.
Имеющиеся в литературных источниках единичные рекомендации по восполнению потери крови и коррекции изменеия гомеостаза не дают полного представления об анестезиологическом методе, необходимом как во время операции, так и в послеоперационном периоде при проведении липосакции большого объема, так называемой мегалипосакции.
В русскоязычных литературных источниках не прослеживаются труды, которые посвящены вопросам правильной техники оперативного вмешательства, анализу риска и последствий, связанных с ее проведением.