Сайты о красоте и здоровье пестрят разрозненными рекомендациями, как избавиться от целлюлита. Эта проблема знакома огромному количеству женщин.
Купить бу косметологическое оборудование по лучшим ценам! Выбирайте и звоните +7 (499) 229-22-99
Целлюлит, или гиноидная липодистрофия, возникает в подкожно-жировом слое. Жиры накапливаются неравномерно, нарушается микроциркуляция и лимфатический отток, что приводит к видимому изменению рельефа кожи. Есть несколько стадий, и для каждой из них эффективны свои методы борьбы.
Любой сайт для девушек подскажет, как определить состояние своей кожи. Различают:
- Мягкий целлюлит – это самое начало процесса, кожа будто отекает.
- Целлюлит становится плотнее. Кожа менее эластична, при нажатии остаются вмятинки.
- «Апельсиновая кожа», более запущенный вариант, говорит о фиброзе тканей – коллаген и жиры уже затвердели.
- В тяжелом случае вся поверхность кожи жёсткая, неровная, и нажатие может причинять дискомфорт.
Как победить целлюлит?
Если в поисках решения вы пришли на женский сайт – красота и здоровье тела беспокоят вас уже всерьез. Совет: помимо борьбы с целлюлитом, займитесь поиском первопричин. Это могут быть неправильное питание, гормональные нарушения, стресс. Сайт для девушек в этом не поможет – лучше пройти обследование у врача.
Наиболее эффективным в борьбе является комплексный подход. В поисках решений мы исследуем женские сайты о красоте, опыт подруг, советы косметологов… Итак, коже нужны интенсивный уход и качественные изменения в образе жизни.
День за днем – к успеху
Вот список процедур, которые можно делать дома или в салоне. В борьбе с целлюлитом важны регулярность и тщательность: об этом вам скажут везде – будь то академия красоты, сайт косметической компании или врач.
- Массажи. Один из самых действенных методов борьбы с целлюлитом – ручной массаж для активизации кровообращения и обменных процессов в коже. Его можно делать самим или в салоне. Дома достаточно ежедневного 5-минутного массажа с использованием масел. Многие сайты о красоте и здоровье предлагают видеокурсы массажа. В последнее время популярен вакуумный массаж – его также можно делать дома, купив специальный вакуумный колпачок. Этот метод очень эффективен. На основе этого принципа работают и аппаратные методики.
- Косметические средства. Кремы и лосьоны с кофеином предлагают сегодня многие марки: это вещество способствует расщеплению жиров. Также женские сайты о красоте дают представление о наиболее действенных компонентах кремов против целлюлита – это белый и зеленый чаи, экстракты масел. Наносить крем лучше снизу вверх, для лучшего оттока токсинов из организма.
- Обертывания. Большинство салонов предлагает действенные составы на основе морских водорослей. Сначала кожу очищают скрабом, затем наносят аппликацию и создают тепловой эффект. В конце процедуры кожу охлаждают, например, кремами с ментолом. Для хорошего результата стоит делать процедуру от двух раз в неделю.
- Инъекции в проблемные зоны снабжают тело витаминами, минералами и другими веществами, сжигающими жир. Сайты о красоте и здоровье подробно расскажут вам и об озонотерапии – введении богатой озоном смеси под кожу.
- Серьезное аппаратное моделирование. Рекомендуется Coolsculpting – процедура уменьшения жировой прослойки проблемных зон под воздействием холода. Нетравматичная «операция» дает плавный и стойкий эффект. Также есть вариант ультразвуковой обработки – Liposonix.
Упругая кожа надолго
Есть несколько простых правил для повседневной жизни – это и профилактика целлюлита, и помощь в борьбе с ним:
- Питание. В еду нужно включать больше клетчатки и витаминов. Самое важное – это вода. Любой сайт для девушек расскажет, что надо выпивать не менее 1,5 литров воды в день: это поддерживает тургор кожи и обменные процессы на должном уровне.
- Спорт. Есть целые комплексы упражнений для наиболее эффективной борьбы с целлюлитом: академия красоты, сайт о домашнем спорте или личный фитнес-тренер покажут, что именно нужно делать. Главное – помнить, что движение необходимо!
И еще – не переусердствуйте: что бы ни советовал модный журнал или женский сайт, красота и здоровье у нас одни!
Вам также могут быть интересны статьи:
Акне (угревая болезнь)
Меланома
Хирургические рубцы (травматические рубцы)
Аномальные пигментации кожи
Гипертрихоз
Pollogen, Zeltiq, Solta Medical, Zimmer MedizinSysteme, Lumenis