Многие медики не признают целлюлит как заболевание. Косметологи и производители косметики развили целую отрасль, производящую антицеллюлитные средства и оказывающую услуги по устранению этого дефекта внешности, используя в своей работе современное инновационное оборудование для косметологии. Многие салонные процедуры можно сделать дома. Исключение составляют аппаратные и хирургические методы.
Зная методы борьбы с целлюлитом, можно обойтись без дорогостоящих услуг салонов красоты. Жировые отложения, преобразовавшиеся в целлюлит, угрожают не только пышным девушкам, но и худышкам без грамма лишнего веса.
Антицеллюлитный массаж и лимфодренаж
Еще один эффективный способ внешнего воздействия на апельсиновую корочку. Антицеллюлитный массаж способствует устранению узелков фиброзной ткани и размягчает волокна коллагена, разглаживая поверхность кожи. Для массажа понадобится немного масла, можно применять мед или косметические средства против целлюлита.
Перед процедурой примите контрастный душ, чтобы подготовить кожу. Массаж делается снизу вверх согласно направлениям движения крови и лимфы. Основные движения — захваты, зажимы, щипки, поглаживания, хлопки и надавливания. Кроме ручного, очень эффективен баночный массаж. Для него необходимы специальные медицинские банки. С их помощью на участке кожи образуется вакуум, стимулирующий сжигание жировой ткани.
Лимфодренаж является очистительной процедурой. Он позволяет распределить жидкость и убрать ее излишки из организма, вывести шлаки, разогнать застоявшуюся лимфу. В период проведения лимфодренажа необходимо увеличить объем выпиваемой жидкости. Движения более легкие, чем в массаже, больше напоминающие похлопывания и поглаживания.
Обертывания против целлюлита
Среди самых популярных и действенных способов борьбы с целлюлитом — обертывания с самыми разнообразными, порой даже невероятными, косметическими и лечебными смесями. В ходе процедуры на проблемные участки наносится маска, затем тело плотно оборачивают пленкой или кусками хлопковой ткани. В итоге достигается необходимый температурный режим и усиливается действие компонентов мази.
В приготовлении смесей для обертываний используют такие компоненты:
- водоросли;
- белая и голубая глина;
- мед;
- шоколад и какао;
- молотый кофе;
- эфирные и растительные масла;
- лечебные и косметические грязи.
Обертывания бывают горячими и холодными. В первом случае составляющие смеси разогревают кожу и подкожные слои, ускоряют кровообращение. Токсины выводятся из организма через поры. Холодные обертывания делают с добавлением ментола и мяты. Продукты распада жировой ткани выводятся через внутренние органы.
Физические упражнения и питание
В борьбе с целлюлитными отложениями не обойтись без специальных физических упражнений. Эффект от них заключается в замещении жировой ткани мышечной. Для каждого участка тела необходимы свои конкретные упражнения.
Для ягодиц эффективны махи прямыми и согнутыми ногами из положения стоя на четвереньках. Для внешней стороны бедра можно делать несколько подходов по 20-30 приседаний, желательно с небольшой нагрузкой. Приседая, широко расставляйте ступни, как это делают балерины. Для зоны живота лучше всего подойдут скручивания торса как прямо, так и в стороны.
Здоровое сбалансированное питание, исключающее слишком жирную и острую пищу, продукты с консервантами и подсластителями, — обязательный элемент борьбы с целлюлитом. В свой рацион добавьте продукты богатые витаминами А и Е, которые способствуют расщеплению жиров. Еще один действенный способ воздействия — контрастный душ.
Вам также могут быть интересны статьи:
- Как сохранить упругость кожи при похудении?
- Какие косметологические процедуры можно выполнять летом?
- Как быстро убрать растяжки с кожи?
- Удаление волос на лице в домашних условиях
- Самые популярные виды эпиляции
На нашей торговой площадке вы можете приобрести новые аппараты LightSheer DESIRE, Isolaz, VASER, Maximus, Fraxel, ZLipo Med, Z Wave, Thermage, AcuPulse, UltraPulse, M22, LightSheer Duet, Antera 3D, GeneO+, FotoFinder trichovision, FotoFinder aesthetics, FotoFinder dermoscope Vexia, FotoFinder ATBM bodystudio, Divine pro, Cryo 6, Clear+Brilliant, Handyscope, Optima IPL, INDIBA.