Как похудеть надолго и без риска для здоровья

By in
97
Как похудеть надолго и без риска для здоровья

Рано или поздно каждый человек, который ведет малоподвижный образ жизни, сталкивается с проблемой лишнего веса. Зачастую диеты не дают нужного эффекта, а если похудение случается, вес быстро возвращается. По этой причине необходимо осознать, что только комплексный подход поможет побороть лишние килограммы.


Премиальное косметологическое оборудование из США, Германии, Израиля и Испании. Вы можете сделать заказ, воспользовавшись формой заказа на сайте или позвонив по телефону 8 (800) 300-63-86.


Диета как быстрый, но не всегда эффективный способ похудеть

В борьбе за стройность многие женщины стремятся выбрать диету, которая станет максимально эффективной. Среди наиболее частых выбирают:

  • голодание вкупе с разгрузочными днями;
  • монодиеты;
  • питание по группе крови;
  • «кремлевскую» диету.

Голодание и разгрузочные дни считаются наиболее эффективным способом уменьшить жировую прослойку, однако есть много нюансов, которые следует учитывать. Прежде всего, голодание в домашних условиях противопоказано при многих заболеваниях, среди которых нарушение работы ЖКТ и диабет. Для похудения существует лечебный вид голодания, который должен осуществляться только под контролем врача. Монодиеты – это выбор одного продукта, который нужно употреблять на протяжении нескольких дней. Особенность диеты состоит в том, что удается съесть не очень много, но очевидный минус заключается в скудном рационе питания.

Есть также система похудения по группе крови, в которую входят полезные и нейтральные продукты. Вредные рекомендуется убрать, чтобы процесс похудения прошел эффективно. У диеты есть недостаток: в некоторых случаях человеку предлагают сделать упор на овощные блюда, что подходит далеко не всем.

Что же касается «кремлевской» диеты, то она заключается в ограничении углеводов и рациональном потреблении жиров и белков. Минус состоит в том, что при некоторых заболеваниях низкоуглеводный рацион может привести к обострению хронических заболеваний.

Как можно отметить, каждая диета имеет свои недостатки и лишь обращение к специалисту поможет похудеть без вреда для здоровья и возврата веса в первоначальное состояние.

Аппаратные методы похудения

Добиться подтянутого тела поможет не только похудение, но и аппаратная методика. С ее помощью можно придать телу эффектные контуры. Аппараты помогают удалить «жировые ловушки» и добиться похудения в тех местах, где это невозможно сделать с помощью диеты и спорта. Например, прибор Liposonix разогревает жировые ткани, не затрагивая при этом внутренние органы. Благодаря этому уменьшаются объемы и фигура становится стройнее.

Отлично справляется с поставленной задачей прибор CoolSculpting, который воздействует на жировые клетки и снижает количество жировых складок на 25%. Особенность обеих процедур состоит в том, что они неинвазивны, но при этом обладают высокой эффективностью.

54321
(0 votes. Average 0 of 5)