Быстрое похудение: боннский суп

By in
311
Быстрое похудение: боннский суп

Каждому из нас хочется выглядеть стройным и подтянутым, но, к сожалению, мы все время забываем питаться правильно. Иногда в нашей жизни возникают ситуации, когда необходимо за очень небольшой промежуток времени, избавиться от лишних килограммов и похудеть. Как сотворить подобное «чудо», и при этом не падать от голода в обморок и, не нанося ущерба собственному здоровью? Кроме того, что предлагает инновационный аппарат для похудения, применяемый в современных косметологических клиниках, в этом сможет помочь боннский суп, довольно густой овощной навар, который отлично помогает сжигать жиры. Но не только это можно кушать во время диеты, в зависимости от того, какой день диеты, в рацион можно добавить как свежие овощи, так и фрукты.

Как правильно приготовить боннский суп

При питании, в ходе, так называемой диеты «боннский суп», в течение дня, съедать его можно столько, сколько вам хочется. Диетологи говорят о том, что количество съеденного вами подобного питания влияет на количество жиров, который сможет «утилизировать» организм, а, следовательно, и на количество потерянных вами килограммов. Приготовьте кастрюлю побольше, мы будем готовить целых пять литров боннского супа. Такого объема вам должно хватить на первые несколько дней.

Рецепт

Вам потребуется, по вашему вкусу, один средний вилок краснокочанной или белокочанной капусты. Шесть-семь средних луковиц репчатого лука, красный, белый или обычный, выбирайте сами. Пять-шесть не очень больших помидор. Для получения более пикантного вкуса, можно добавить в блюдо консервированные томаты, лучше, в собственном соку. По две штучки моркови и сладкого болгарского перца. Четыре средних стебля сельдерея. Один пучок зелени петрушки.

Все приготовленные овощи нужно порезать, залить холодной водой, а затем в течение десяти минут кипятим на большом огне. После этого, крышкой закрываем кастрюлю и уменьшаем огонь. Помешивая, в течение двадцати минут, на маленьком огне, доводим суп до готовности.

Если вы не переносите вареный лук, то обжарьте кольца лука на сковороде с антипригарным покрытием и без жира. После чего добавьте лук в блюдо и посолите. Заправить суп можно любимыми специями и пряностями, только внимательно прочитайте состав: в них не должно содержаться глютамата натрия.

Кроме того, если к стеблям сельдерея который вы положили в суп, добавить немного, примерно одну четвертую корня сельдерея, то диетическое блюдо станет более душистым, а также поможет нам ускорить обмен веществ в организме.

Кому противопоказан боннский суп

Прежде всего, данная диета противопоказана тем, кто страдает от булимии. Если у вас есть проблемы или болезни желудка, не следует использовать подобную систему питания.

Не стоит «садиться» на такую диету тем, у кого слабая мотивация. Ведь, соблазн есть суп, без ограничения очень велик!

Диета для худых

Беспокоит низкая масса тела? Сомнения развеет посещение врача. Иногда худоба свидетельствует о диабете, заболевании органов ЖКТ, туберкулезе, злокачественных опухолях и других заболеваниях. В этом случае, в первую очередь, необходимо лечение. Но и здоровый человек может быть излишне худым. Одна из причин – скудное питание и чересчур строгая диета. Зачастую худоба – наследственное явление и это не болезнь. Иногда низкая масса тела у таких людей сопровождается гипотонией, вегетативной дистонией, аменореей (отсутствием менструации), а у подростков может вызвать психологический дискомфорт. Как с этим бороться?

Чаще всего избыточное питание не вызывает желаемый набор веса. Поэтому не стоит злоупотреблять сладостями и сдобой. Вес не прибавится, а пищеварение и аппетит могут пострадать.

Чтобы поправиться «грамотно», можно прибегнуть к таким инновационным методам, как коррекция фигуры Coolsculpting однако, при этом, необходимо составить сбалансированный рацион: употреблять достаточно витаминов и полезных веществ, соблюдать количество белков, жиров и углеводов. Для нормального пищеварения очень важен режим приемов пищи. К определенному времени рефлекторно вырабатывается пищеварительный сок, следовательно, появляется аппетит.

Еду следует начинать с овощных салатов – они являются источником витаминов и полезных веществ.

Набору веса помогают физические нагрузки, например гимнастика на свежем воздухе – она улучшит обмен веществ и повысит аппетит. При занятиях физкультурой вес набирается из-за роста мышц, а не из-за увеличения доли жира, как при переедании.

Иногда и этих рекомендаций недостаточно. Тогда помогут препараты – анаболики, ускоряющие обмен и усвоение веществ, из которых строятся ткани. Но стоит воздержаться от гормональных лекарств (неробол, ретаболил и пр.). Без назначения врача они могут серьезно навредить здоровью. А такие препараты как кобамамид, оротат калия, карнитин и др. безвредны и принесут только пользу.

Коротко об этих лекарствах.

Кобамамид применяется при анемии (малокровии) у спортсменов. Увеличивает массу тела при постоянных физических нагрузках. Принимать по 0,0015 г дважды в день в течение месяца. Через 45 дней можно провести повторный курс приема. Рекомендуется принимать в комплексе с карнитиом.

Карнитин воздействует на белково-углеводный обмен, помогает сжиганию жиров, добавляет энергии. Принимать 1,5 г при весе 70 кг дважды в день в течение месяца. Противопоказан при заболеваниях ЖКТ.

Оротат калия восстанавливает белковый обмен. Принимать за 1 час до еды по 0,5 г трижды в день.

Действие метилурацила схоже с оротатом калия. Способствует образованию белков при мышечных нагрузках. Принимать во время еды по 2 г трижды в день в течение 20-30 дней.

Анаболическим эффектом обладают некоторые овощи: чеснок, пастернак, сельдерей и др.

Во время приема этих препаратов необходимо сбалансированное меню, содержащее высокое количество белков, кальция, витаминов и других микроэлементов.

Стоит помнить, что курение нарушает обмен веществ и снижает аппетит, поэтому курящим набрать вес сложнее.

Похудеть и поддерживать вес в норме нелегко, но и поправить тоже бывает трудно. Поэтому надо быть настойчивым и терпеливым.

Важно заметить, что для выбора лекарств, лучше проконсультироваться у своего врача. Он подберет препараты исходя из особенностей организма и состояния здоровья.

Косметологическое оборудование

Технологический прогресс затрагивает все сферы жизни. Не остается в стороне и такая сфера жизни, как уход за собственным телом, поддержание естественной красоты. Обновляются и появляются новые виды оборудования для салонов красоты, а большое разнообразие курортов сделало возможным значительно улучшить  большинство традиционных методов лечения.

Косметическое оборудование – это современная основа косметологического кабинета. Наличие профессионального оборудования делает обычные процедуры более эффективными, безболезненными, появляется возможность проведения нескольких процедур в различных вариациях. Косметологическое оборудование позволяет подобрать различные режимы работы для конкретного запроса клиента.

Несомненно, важно, что устройства для косметологии становятся более доступными с каждым годом. Дорогие косметологические аппараты, которыми в последнее время оснащены были только элитные салоны, стали доступны практически каждому человеку. В каталогах специализированных магазинов, а также интернет-маркетов можно найти широкий спектр современного оборудования салона красоты. Это электроэпиляторы, фотоэпиляторы, различные приборы для коррекции фигуры, липосакции и многое другое. Даже стало возможным приобретение интересующего аппарата для частного пользования (в основном конечно из-за доступной цены).

Растет также спрос на портативные средства красоты. Причина их популярности проста. Во-первых, сейчас существует много заказов на проведение косметологических процедур с выездом на дом к пациенту. Во-вторых, росту популярности салонов красоты способствует появление дополнительных операций, которые иногда помещаются в небольшом помещении косметологического кабинета. Компактность оборудования никоим образом не влияет на полезность косметических процедур.

Для того чтобы не ошибиться в выборе и купить полнофункциональное оборудование, вам необходимо изучить рынок предлагаемого оборудования, проконсультироваться с менеджерами. Легко это сделать по телефону или с помощью обратной связи, указанной на сайте магазина. Он также содержит дополнительную информацию, публикует полезные статьи, новости, фотографии, делая выбор косметологических аппаратов как можно проще. Как правило, магазины предлагают скидки для постоянных клиентов или на один большой заказ.

На нашей торговой площадке вы можете приобрести новые аппараты LightSheer DESIRE, Isolaz, VASER, Maximus, Fraxel, ZLipo Med, Z Wave, Thermage, AcuPulse, UltraPulse, M22, LightSheer Duet, Antera 3D, GeneO+, FotoFinder trichovision, FotoFinder aesthetics, FotoFinder dermoscope Vexia, FotoFinder ATBM bodystudio, Divine pro, Cryo 6, Clear+Brilliant, Handyscope, Optima IPL, INDIBA.

Вам также могут быть интересны статьи:

Подкатегории рубрики “Советы профессиональным косметологам”

54321
(0 votes. Average 0 of 5)