Жирная кожа – правильное питание, уход, процедуры

in
390
Жирная кожа – правильное питание, уход, процедуры

Жирная кожа – проблема огромного количества женщин по всему миру. Они сетуют на дополнительные недуги, к примеру, такие как угри и прыщи, покупают массу косметических средств со специальной маркировкой «для жирной кожи» и надеются тем самым исправить все ошибки природы. С чего стоит начать, если у вас жирная кожа?

Продаем бу косметологическое оборудование по лучшим ценам! Выбирайте и звоните +7 (499) 229-22-99

Правильное питание

Жирная кожа В первую очередь, всегда стоит помнить о том, что продукты влияют на кожу. Благодаря правильно составленному рациону питания вы сможете держать под контролем работу сальных желез и улучшить состояние вой кожи. Ведь здоровое сияние – это прежде всего нормальный обмен веществ в организме. Итак, на что стоит обратить внимание?

  • ограничить пряности (горчица, уксус, перец);
  • выбирать нежирное мясо (филе, запеченное на гриле куда полезнее колбасы);
  • по возможности исключить сливочное мало и сало;
  • сократить жареное и острое (оно способствует раздражению сальных желез);
  • употреблять фрукты, овощи, гречневую кашу, отварную рыбу, черный хлеб, молочные продукты.

Кроме того, следует помнить, что жирной коже особенно нужны витамины.

  • Витамин С содержится в капусте, апельсинах, черной смородине, яблоках, абрикосах, шиповнике, персиках, болгарском перце, хурме.
  • Витамины группы В – говядина, яйца, соя, бобы, чечевица, фасоль, помидоры, морковь, курага.
  • Витамин Е, регулирующий содержание в коже воды и жиров, содержится в пшенице, растительных маслах, яичных желтках, печени, молоке, орехах, зеленых листовых овощах, авокадо и семечках.

Правильная диета поможет вам сохранить здоровье и чистоту кожи, сократить выработку кожного сала и улучшить общее состояние.

Вам также могут быть интересны эти статьи:

Косметика для жирной кожи – что выбрать?

Говоря о косметике, прежде всего, мы должны рассмотреть косметику по уходу. Для обладательниц жирной кожи правильное очищение – один из самых важных моментов.

Для умывания и очищения необходимо выбрать в меру мягкое средство, которое не будет еще больше раздражать вашу кожу. Напрасно полагать, что средства, содержащие большое количество салициловой кислоты, действительно вам помогут. Вы только пересушите кожу, что приведет к еще худшим последствиям. Необходимое количество салициловой кислоты в составе – 2%. Обратите внимание, чтобы в состав выбранного вами средства входил и глицерин.

Нельзя отказываться от использования солнцезащитных средств. Для жирной кожи идеальным вариантом будет косметика на гелевой основе. А для того, чтобы придать матовость коже, выберите средство, на этикетке которого значится «Alcohol 40». За счет содержания спирта, оно будет весь день контролировать выработку кожного сала.

От использования ночного крема стоит вовсе отказаться, чтобы давать порам отдохнуть на время сна.

И, конечно же, декоративная косметика тоже должна быть подобрана непосредственно для вашего типа кожи. Хорошая минеральная косметика – это ваш must-have. Она впитает излишки жира и оставит защитную пленку на лице.

Старайтесь избегать тяжелого макияжа – плотного тонального крема, пудры, румян. Все должно быть в меру и по минимуму, ведь для здоровья вашей кожи естественный макияж – лучший из вариантов.

Процедуры для жирной кожи

Разумеется, нельзя упомянуть и о том, что среди косметологических процедур также есть то, что можно посоветовать обладательницам жирной кожи.

  • Ультразвуковой пилинг (чистка лица) – эффективное очищение кожи от загрязнений, выравнивание рогового слоя эпидермиса.
  • Поверхностный химический пилинг – возвращение коже свежего вида, устранение серого оттенка, сужение пор.
  • Биоревитализация – инъекционная и лазерная, она позволяет успешно решить проблему обезвоживания.
  • Мезотерапия – быстрая «доставка» микроэлементов, витаминов и лекарственных веществ в проблемную область.

Разумеется, жирная кожа требует особого ухода и порой доставляет немалое количество проблем. Но при правильном питании, уходе, а также комплексе косметических процедур, обо всех этих проблемах можно будет забыть. А вот плюсы останутся, ведь женщины с жирной кожей имеют не так уж мало преимуществ!

  • Отсутствие склонности к появлению ранних морщин.
  • С возрастом и восстановлением гормонального фона организма жирность кожи будет существенно понижена.
  • Жирная кожа обладает природной естественной смазкой, защищающей от пересыхания и обезвоживания.

… помимо всего прочего, обладательницы сухой кожи завидуют вам!

Не забывайте о том, что при правильном уходе жирная кожа будет доставлять проблем не больше, чем любая другая.


Pollogen, Zeltiq, Solta Medical, Zimmer MedizinSysteme, Lumenis

Каталог косметологического обоурудования б/у и восстановленного
Оставить отзыв