Для большинства людей, ведущих малоподвижный образ жизни, вопрос лишних килограммов рано или поздно встает во весь рост, и они начинают искать самый быстрый способ похудеть. Как правило, этим способом оказываются различные диеты. Между тем, такое быстрое похудение — опасный миф. Вес быстро возвращается, как только «слезаешь» с диеты, а здоровье может пошатнуться.
Реновированное и бу оборудование для клиник красоты! Выбирайте и звоните +7 (499) 229-22-99
Диеты на любой вкус и цвет
Итак, представим вашему вниманию дайджест диет, которыми сегодня пользуются женщины во всем мире для достижения своей заветной цели – быстрого похудения.
-
Голодание и разгрузочные дни
В целом к разгрузочным дням (однодневному голоданию) диетологи относятся положительно. Хотя, прежде чем к ним прибегать, тоже хорошо бы проконсультироваться с врачом. А вот самостоятельное многодневное голодание для быстрого похудения – совершенно неприемлемый путь к обретению стройности. Лечебное голодание должно проводиться в стационаре под контролем врачей.
-
Монодиета
В ваш рацион входит один единственный продукт, который вы потребляете на протяжении нескольких дней. Самые популярные: яблоки, кефир или гречка. Существует правило: нельзя снижать количество калорий ниже 1000-1200 для женщин и ниже 1700-2000 для мужчин в день. Во время монодиеты это правило сложно соблюдать.
-
Диета по группе крови
Некоторые натурологи полагают, что все продукты питания делятся на три группы: полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови. Такая диета предлагает людям, имеющим одну из самых распространенных групп крови – II (А) – стать фактически вегетарианцами, а могут это далеко не все.
-
«Кремлевская» диета
Ограничение углеводов и потребление белков и жиров – главный принцип диеты. А главный ее минус заключается в том, что при длительном применении низкоуглеводных диет могут обостряться такие заболевания как подагра и болезни сердечно-сосудистой системы.
Итак, самый большой недостаток диет для быстрого похудения заключается в том, что вы не учитесь рационально питаться. Поэтому, как только заканчивается последний день диеты, вы с облегчением выдыхаете и начинаете питаться, как и прежде. Даже если вы ограничиваете себя в поедании пирожных, вес обычно возвращается.
Если хотите быстро похудеть за счет ограничений в питании и при этом не навредить своему здоровью, а еще и не поправиться снова, не пожалейте времени и денег на поход к врачу-диетологу. Он знает, что делать, если вы «сорветесь», научит правильно «выходить» из диеты, привьет навыки рационального питания. А еще проведет все необходимые анализы. Ведь если у вас лишний вес, – это может быть связано с эндокринными изменениями в организме, тогда для того, чтобы быстро похудеть, достижения цели соблюдения ограничений в питании будет мало. Кроме того, диетолог должен выяснить, страдаете ли вы каким-либо хроническим заболеванием: некоторые диеты могут быть вам категорически противопоказаны.
Аппаратные методики для моделирования фигуры
Но даже при соблюдении всех правил питания и выполнении физических упражнений, жировые отложения в проблемных местах часто остаются. Для борьбы с такими «жировыми ловушками» и разработаны специальные методы аппаратной косметологии. Останавливайте свой выбор на тех, что не только эффективны, но и безопасны.
Например, прибор Liposonix, использующий высокоинтенсивный фокусированный ультразвук, разогревает жировые ткани на глубине 1-2 см, и никак не затрагивает кожу, мышцы и внутренние органы. А жировые клетки, между тем, умирают. Однако процедуру на этом аппарате не назовешь самым быстрым способом похудеть на один размер – объемы, видимо, уменьшатся только через 1-3 месяца после сеанса.
Разрушить «жировую ловушку» не самым быстрым способом, но крайне эффективно помогает не только тепло, но и холод. Процедура на аппарате CoolSculpting заключается в избирательном воздействии холода на жировые клетки и их физиологическом разрушении. Обычно у каждого пациента спустя несколько недель после одной процедуры CoolSculpting происходит уменьшение жировой складки на 20-25%.
Обе процедуры, уменьшающие количество жировых клеток в проблемных местах, неинвазивны и безболезненны. Они не дают осложнений и побочных эффектов и не требуют периода реабилитации. Ну а сохранить надолго эффект моделирования фигуры помогает правильное питание и регулярная физическая активность.
Вам также могут быть интересны статьи:
Заболевания волос
Изменение контуров фигуры
Признаки старения и другие эстетические дефекты
Стрии (растяжки)
Целлюлит
Pollogen, Zeltiq, Solta Medical, Zimmer MedizinSysteme, Lumenis
На нашей торговой площадке вы можете приобрести новые аппараты LightSheer DESIRE, Isolaz, VASER, Maximus, Fraxel, ZLipo Med, Z Wave, Thermage, AcuPulse, UltraPulse, M22, LightSheer Duet, Antera 3D, GeneO+, FotoFinder trichovision, FotoFinder aesthetics, FotoFinder dermoscope Vexia, FotoFinder ATBM bodystudio, Divine pro, Cryo 6, Clear+Brilliant, Handyscope, Optima IPL, INDIBA.
Интересная статья, рекомендую всем для прочтения