Скажи «да!» красивой фигуре
Стройная подтянутая фигура – это не только красота и молодость, это еще и здоровье бу для красоты оборудование продам салона. Лишний вес, нарушенные пропорции нередко ведут к неприятным заболеваниям – гипертонии, диабету, болезням опорно-двигательного аппарата. Почему это с нами случается? Не только из-за неуемной любви к еде и малоподвижному образу жизни. Изменение пропорций фигуры может произойти из-за вредных привычек, возрастных и гормональных воздействий, а также в результате различных жизненных обстоятельств – травм и реабилитационного периода после них, беременности, родов и т.д.
Максимальная рекомендуемая норма жира в день для женщин – 70 г. Когда человек переедает, лишние калории наполняют жировые клетки, растягивая их. При отсутствии физической активности жировая ткань разрастается и становится той самой проблемой, с которой сражаются годами. Физическая активность – это не уборка дома или готовка пищи, которая дает всего 50% необходимой нагрузки на мышцы, вследствие чего примерно половина ваших мышц может атрофироваться и замениться… жиром! Вашему организму необходимы регулярные спортивные занятия. Какие именно – йога, аэробика, бассейн, тренажеры – выбирайте на свой вкус, главное, чтобы они приносили радость и удовольствие.
Добавьте в свое меню!
Да, жир в области живота является одним из самых опасных типов жира в организме, но если регулярно добавлять в свое меню мононенасыщенные жирные кислоты, то эту ситуацию можно держать под контролем. Жирные кислоты содержатся в следующих пяти типах продуктов:
- Оливковое масло
- Оливки
- Орехи и семена
- Авокадо
- Темный шоколад
Но даже если вы правильно питаетесь и ваш вес близок к норме, существует одна проблема, которую не удается решить никакими диетами и упражнениями. С годами на проблемных местах – талии, бедрах, спине, внутренней поверхности рук – образуются жировые запасы, вроде бы небольшие, но настроение женщинам портят изрядно, а избавиться от них крайне тяжело. Что делать? Современная аппаратная косметология предлагает следующие варианты:
- Liposonix. Процедура удаления локальных жировых отложений с помощью сфокусированного ультразвука. Тепловое воздействие ультразвука разрушает лежащие под кожей жировые клетки, которые постепенно выводятся из организма естественным путем.
- LPG коррекция фигуры – лечение целлюлита и снижение лишнего веса без хирургического вмешательства.
- Coolsculpting Zeltig – процедура, позволяющая с помощью дозированного охлаждения направленно, точечно корректировать контуры тела, действуя именно там, где это необходимо.
- Термаж – технология возвращения увядающей коже упругости и гладкости. Термаж не ведет к потере веса, но он корректирует фигуру, разравнивая подкожно-жировую клетчатку, нормализует кровоток – кожа становится гладкой, подтянутой, силует – более стройным.
Все эти способы неинвазивны, легко переносятся, не требуют длительного восстановления. В более тяжелых случаях, при значительных отложениях подкожного жира применяют липосакцию.
Меряем и считаем
Особенную неприятность вашему организму может принести жир, скапливающийся по линии талии на животе. Обхват талии более 90 см у женщин и более 100 см у мужчин, вне зависимости от веса является тревожным признаком избытка жира.
Измерение, которое показывает скопление жира именно в районе живота – это отношение объема живота к объему бедер. Проанализировав данные 27 000 человек со всего мира, ученые выяснили, что у людей, перенесших инфаркт, индекс массы тела был равен этому же индексу у людей, у которых инфаркта никогда не было, а вот отношение талии к бедрам было значительно выше.
Отношение объема талии к объему бедер – это обхват самой узкой части талии в сравнении с самой широкой частью бедер. Измеряя объем бедер, повернитесь боком к зеркалу и убедитесь, что лента проходит ровно по одной линии, параллельно полу. Затем нужно разделить обхват талии на размер бедер. Например, у женщины с талией 75 сантиметров и бедрами 95 сантиметров это отношение будет равно 0,79.
На нашей торговой площадке вы можете купить по доступной цене аппараты для омоложения, IPL-терапии, лазерной липосакции VASER Lipo, углекислотные лазеры, мультимодульные косметологические платформы, а также оборудование для проведения дерматоскопии. Профессиональное медицинское оборудование для косметологов, дерматологов и эстетических хирургов.
